Usos y beneficios de la ortiga

Lo que hay que recordar

La ortiga no es un mito popular sin fundamento. Su alto contenido mineral y sus compuestos antiinflamatorios la convierten en un agente purificante relevante para cueros cabelludos grasos o con caspa. Sin embargo, su efecto contra la caída del cabello aún se encuentra en la fase de estudios in vitro: es un indicio, no una prueba concluyente.

  • La ortiga es una de las plantas más ricas en minerales en nuestras latitudes.
  • Sus compuestos antiinflamatorios calman los cueros cabelludos reactivos.
  • Su efecto contra la caída del cabello nunca se ha demostrado en humanos.
  • Un solo ingrediente activo no es suficiente: es la rutina completa la que restablece el equilibrio.
Usos y beneficios de la ortiga

ortiga La hierba espinosa tiene fama de ser una mala hierba difícil de arrancar del jardín. Sin embargo, es una de las pocas plantas cuyas raíces, hojas y semillas se utilizan por igual, y una de las más antiguas empleadas en el cuero cabelludo. Aún está por verse qué confirma la ciencia hoy en día y qué sigue perteneciendo a la tradición.

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Una planta utilizada durante milenios

La Urtica dioica se ha utilizado en la medicina europea desde la antigüedad, tanto interna como tópicamente. Su composición explica esta larga tradición: es una de las plantas más ricas en minerales y oligoelementos disponibles en nuestras latitudes.

  • Alto contenido en hierro, calcio, potasio y silicio.
  • Polifenoles y flavonoides con propiedades antioxidantes
  • Compuestos con efectos antiinflamatorios documentados


Veo que la ortiga se menciona en casi todas las rutinas de belleza natural, casi siempre promocionada como tratamiento para la caída del cabello. Es cierto que tiene beneficios reales para el cuero cabelludo graso o irritado, y yo la uso con ese fin. Pero afirmar que tiene un efecto sobre la caída del cabello hoy en día no es ciencia: es marketing.
Dra. Julie PernetDoctor en Farmacia y Tricólogo Certificado

Qué beneficios aporta la ortiga al cuero cabelludo

Aplicada en polvo mezclada con agua, la ortiga actúa inicialmente como un tratamiento purificante y calmante. Sus compuestos antiinflamatorios explican el rápido alivio que proporciona a los cueros cabelludos reactivos, mientras que su riqueza mineral contribuye al entorno que el folículo necesita para producir fibras capilares fuertes.

¿A quién va destinado el polvo de ortiga?

Sus propiedades purificantes y calmantes lo convierten en un ingrediente activo ideal para ciertos tipos de cuero cabelludo:

  • Raíces que vuelven a ser aceitosas en uno o dos días.
  • Picazón o tirantez en el cuero cabelludo
  • Caspa recurrente, ya sea seca o grasa.
  • Sensación de congestión en el cuero cabelludo después de varias semanas sin acondicionamiento profundo.
  • Cabello que carece de tono y brillo.

Avant
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après
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Reseña verificada

"Mi cabello ha recuperado su vitalidad y ahora puedo espaciar los lavados a cuatro días. Antes, tenía que lavarlo cada dos días por la picazón causada por el exceso de sebo. Mi cuero cabelludo está visiblemente más sano y los resultados son concluyentes."

Rachel D., clienta desde hace 8 meses

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El protocolo para un cuero cabelludo purificado

Un solo ingrediente activo no puede reequilibrar el cuero cabelludo. La ortiga ofrece todo su potencial cuando se integra en una rutina completa: exfoliar para desobstruir las raíces, lavar con un pH de 5 para evitar que se reactive la producción de sebo y, a continuación, espaciar gradualmente los lavados.

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A retener

  • La ortiga es una de las plantas más ricas en minerales en nuestras latitudes.
  • Sus compuestos antiinflamatorios calman los cueros cabelludos reactivos.
  • Su efecto contra la caída del cabello nunca se ha demostrado en humanos.
  • Un solo ingrediente activo no es suficiente: es la rutina completa la que restablece el equilibrio.

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Preguntas frecuentes

¿La ortiga hace que el cabello vuelva a crecer?
Hasta la fecha, nada lo ha demostrado. Los estudios muestran inhibición de la 5-alfa-reductasa, pero solo en el laboratorio, a concentraciones no relacionadas con el uso cosmético. No se han realizado ensayos clínicos sobre la caída del cabello.
¿Realmente la ortiga regula el cabello graso?
Su acción purificante y astringente es reconocida por su uso tradicional y concuerda con su composición. Ayuda a destapar el cuero cabelludo, pero la frecuencia del lavado y el pH del champú son los factores que realmente determinan la producción de sebo.
Polvo, infusión o suplemento: ¿qué formato deberías elegir para tu cabello?
Para el cuero cabelludo, el polvo aplicado tópicamente es la forma más directa. Las infusiones y los suplementos actúan a nivel nutricional, lo cual es complementario pero mucho más lento.
¿Se puede usar polvo de ortiga en un cuero cabelludo irritado?
Sí, de hecho es uno de sus usos más conocidos. El polvo no contiene los pelos urticantes de la planta fresca, y sus compuestos antiinflamatorios alivian los cueros cabelludos sensibles.

Escrito por

Dra. Julie Pernet

Doctora en Farmacia y Tricóloga Certificada. Fundadora del Laboratorio DermoPilaire MakeMyMask, desarrolla protocolos de cuidado de la piel enfocados en la salud del cuero cabelludo, basados ​​en la ciencia del microbioma y el equilibrio del pH.

Dra. Julie Pernet