Romero para el crecimiento del cabello: ¿estafa o solución natural?
Bonjour à tous,
Soy Julie Pernet, doctora en farmacia y tricóloga certificada. El romero a menudo se promociona como un remedio natural para estimular el crecimiento del cabello. Pero, ¿es realmente una solución eficaz o simplemente una tendencia sobrevalorada?
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática rica en antioxidantes y aceites esenciales, en particular 1,8-cineol y alcanfor, así como ácidos rosmarínico y carnósico. Estos compuestos le confieren propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes, beneficiosas para la salud del cuero cabelludo.
Sin embargo, como doctora en farmacia y tricóloga, no recomiendo el romero como único tratamiento para la caída del cabello. Aunque puede ser un complemento interesante, su eficacia no es suficiente para sustituir tratamientos clínicamente probados. Lo mejor es avanzar hacia protocolos integrales, que tengan en cuenta la causa subyacente de la caída del cabello y sus necesidades.
- El romero puede ofrecer resultados significativos si se utiliza como Aceite Esencial, debido a su alta concentración de ingredientes activos, como lo demostró un estudio de 2015 que comparó su efectividad con la del minoxidil para la alopecia androgénica. Los participantes que usaron aceite de romero experimentaron un aumento notable en el crecimiento del cabello después de seis meses, comparable al del minoxidil.
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Sin embargo, en otras formas como infusión o hidrosol, el romero no aporta beneficios significativos en cuanto al crecimiento del cabello, porque estas preparaciones contienen concentraciones mucho más bajas de los ingredientes activos que se encuentran en el aceite esencial. Esto limita su eficacia para estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello.
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Cuida tu cabello,
Julie Pernet
Doctor en Farmacia y tricólogo certificado.
