¿Qué pasaría si la caída del cabello estuviera relacionada con este factor inesperado?
La caída del cabello es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque muchos factores como los cambios hormonales, el estrés o las deficiencias nutricionales suelen ser responsables de la caída del cabello, hay otro factor crucial que a menudo se subestima: microbioma del cuero cabelludo. El equilibrio de este microbioma juega un papel determinante en la salud de tu cabello, y un pH adaptado Los productos que contiene tu cabello pueden ser la clave para prevenir la caída del cabello.
El microbioma del cuero cabelludo: un ecosistema frágil
Le microbioma del cuero cabelludo Se refiere a todos los microorganismos (bacterias, levaduras, hongos, etc.) que habitan en esa zona. Al igual que el microbioma intestinal, el microbioma del cuero cabelludo juega un papel crucial en el mantenimiento de un entorno saludable, promoviendo el crecimiento del cabello y previniendo su caída. A microbioma equilibrado Protege contra las infecciones, regula la inflamación y ayuda a mantener la piel sana, fundamental para la salud del cabello.
El equilibrio de este microbioma depende en gran medida de la pH del cuero cabelludo, que se encuentra naturalmente entre 4,5 y 5,5, por lo tanto ligeramente ácido. Esta acidez favorece la presencia de bacterias beneficiosas al tiempo que inhibe la proliferación de microorganismos dañinos, como la levadura malassezia, responsable de varios trastornos del cuero cabelludo.
Sin embargo, un alteración del microbioma Debido a cambios de pH o productos capilares inadecuados o irritantes, se puede producir un crecimiento excesivo de estos microorganismos dañinos, lo que provoca inflamaciones y trastornos capilares, aumentando así la pérdida de cabello.
El impacto de un microbioma alterado en la caída del cabello
Un estudio científico publicado en 2014 destacó el vínculo entre un microbioma alterado y la caída del cabello. Un desequilibrio en el microbioma del cuero cabelludo promueve la inflamación y la irritación, factores que afectan directamente al salud del folículo piloso. De hecho, los estudios han demostrado que El 70% de las personas con dermatitis seborreica (una afección del cuero cabelludo asociada con la proliferación excesiva de Malassezia) experimentan una mayor pérdida de cabello debido a la inflamación crónica.
El estudio también encontró que los desequilibrios microbianos, a menudo causados por champús con un pH demasiado alto, promover el crecimiento de malassezia y otros microorganismos patógenos, que pueden reducir la actividad de los folículos pilosos, provocando aumento de la caída del cabello. Esto se debe a que el pH alto altera el equilibrio del microbioma del cuero cabelludo, aumentando la probabilidad de inflamación y daño a los folículos pilosos. Este fenómeno puede acelerar la miniaturización de los folículos y reducen la duración de la fase de crecimiento (fase anágena) del cabello, provocando una pérdida prematura.
El papel crucial del pH 5 en el equilibrio del microbioma
Mantener un pH equilibrado en los productos para el cabello es esencial para preservar la integridad del microbioma del cuero cabelludo. El estudio científico demuestra que los champús con un pH de 5 Son los más eficaces para mantener el equilibrio del microbioma y prevenir la proliferación de Malassezia. Un pH de 5 Es ligeramente ácido y permite:
- Mantener el equilibrio microbiano : un pH de 5 ayuda a mantener una flora microbiana equilibrada, limitando la proliferación de Malassezia, una levadura responsable de muchos trastornos del cuero cabelludo, entre ellos dermatitis seborreica, un factor conocido de pérdida de cabello.
- La reducción de la inflamación. :La inflamación crónica del cuero cabelludo es una de las causas de la caída del cabello. Un pH de 5 ayuda a mantener la integridad de la piel, previniendo reacciones inflamatorias excesivas que podrían dañar los folículos pilosos.
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Regulación del sebo Un pH demasiado alto puede provocar una sobreproducción de sebo, que puede obstruir los folículos pilosos y promover la caída del cabello. Un pH equilibrado ayuda a controlar la producción de sebo, garantizando un cuero cabelludo limpio y saludable.
- Protección de la barrera cutánea :Un pH de 5 protege la barrera cutánea del cuero cabelludo, permitiendo una mejor retención de la humedad y previniendo la deshidratación de la piel, que también puede provocar picazón y caída del cabello.
El estudio especifica que la champús con un pH entre 4,5 y 5,5 contribuir a reducir la proliferación de Malassezia en un 30%, al mismo tiempo que promueve una mejor regeneración celular del cuero cabelludo. Por otro lado, los productos con un pH demasiado elevado (por encima de 6) aumentan la proliferación de estos microorganismos nocivos, lo que altera el equilibrio microbiano y favorece la inflamación del cuero cabelludo.
Conclusión: pH 5, la clave para un microbioma saludable y un cabello más sano
Le microbioma del cuero cabelludo Es esencial para mantener la salud de tu cabello. Un desequilibrio en este microbioma, a menudo causado por un pH demasiado alto en el cuidado del cabello, puede causar inflamación e interrumpir el crecimiento del cabello, aumentando el riesgo de caída del cabello. Elige uno champú pH 5, ligeramente ácido, ayuda a mantener este equilibrio microbiano, reducir la inflamación y promover una mejor regeneración del cuero cabelludo, contribuyendo así a la salud y al crecimiento del cabello.
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Fuente :
Gavazzoni Dias MF et al, ¿Puede el pH del champú afectar el cabello: mito o realidad? Int J Tricología. 2014 Jul;6(3):95-9 (disponible aquí)
