Cabello y sol: qué lo daña realmente y cómo repararlo.

Lo que hay que recordar

El aspecto áspero que se percibe al final del verano no se debe simplemente a la sequedad, sino a la oxidación. Los rayos UV atacan la queratina, degradan la melanina y transforman el sebo en peróxidos que irritan el cuero cabelludo. Exfoliar, lavar con un producto con pH 5 que contenga antioxidantes y nutrir el cabello corrige estos tres problemas simultáneamente.

  • El efecto de "aspecto de paja" se debe a la oxidación, no a la deshidratación.
  • Los rayos UV oxidan el sebo, transformándolo en compuestos que irritan el cuero cabelludo.
  • Los aceites vegetales no protegen del sol: un sombrero, si
  • La exfoliación, el lavado a pH 5 y la nutrición reparan los tres niveles de daño.
Cuida tu cabello este verano, protégelo del sol y del mar.

Regresas de vacaciones con el cabello seco, opaco y áspero, y el cuero cabelludo con picazón. El sol es el culpable obvio, pero el mecanismo es más preciso que un simple "resecado": lo que sucede bajo los rayos UV es una reacción de oxidación de la queratina, la melanina y, especialmente, el sebo.

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Lo que el sol realmente le hace a la fibra

Los rayos UV atacan los enlaces de azufre de la queratina, precisamente los que le dan al cabello su fuerza y ​​elasticidad. Al mismo tiempo, degradan la melanina, produciendo el efecto aclarante deseado en verano, pero dejando la fibra capilar debilitada y porosa.

  • Los enlaces de la queratina se debilitan y la fibra se vuelve quebradiza.
  • La melanina se descompone, el cabello se aclara y pierde brillo.
  • El cabello teñido cambia de color más rápidamente debido a la falta de pigmento protector.


El aspecto áspero y pajizo que se percibe al final del verano no se debe a la sequedad, sino a la oxidación. No se soluciona aplicando mascarillas nutritivas en abundancia; se corrige aportando antioxidantes y cuidando el cuero cabelludo.
Dra. Julie PernetDoctor en Farmacia y Tricólogo Certificado

El mecanismo que solemos olvidar: la oxidación del sebo

El sebo contiene escualeno, un lípido particularmente sensible a los rayos UV. Al exponerse a la luz solar, se oxida y se convierte en peróxidos que irritan el cuero cabelludo. Esto explica el picor, el enrojecimiento y la caspa que aparecen cada verano en personas que no los experimentan el resto del año.

Signos de cabello dañado por el verano

Es probable que usted esté afectado si observa varios de estos síntomas:

  • En pocas semanas aparecieron longitudes irregulares y una textura "similar a la paja".
  • Un color apagado o descolorido, tanto en cabello teñido como natural.
  • Picazón o caspa inusual desde las vacaciones
  • Puntas abiertas que se rompen al desenredar.
  • Encrespamiento incontrolable en cuanto el aire está húmedo.

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après
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Reseña verificada

¡Increíble! No me lo creía, pero es verdad: al cuidar las raíces, las puntas también se benefician. Mi cabello está brillante, nutrido y la aplicación es facilísima. Un producto excelente.

Chloé B., clienta desde hace 2 años

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El protocolo para la reparación después de la exposición

La reparación del cabello oxidado consta de tres pasos. Primero, exfolia el cuero cabelludo para eliminar el sebo oxidado, la sal y los residuos de cloro. Luego, lava con un champú antioxidante con pH 5, que limita la hinchazón de la fibra capilar debilitada. Finalmente, nutre el cabello para reconstruir la película lipídica superficial.

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A retener

  • El efecto de "aspecto de paja" se debe a la oxidación, no a la deshidratación.
  • Los rayos UV oxidan el sebo, transformándolo en compuestos que irritan el cuero cabelludo.
  • Los aceites vegetales no protegen del sol: un sombrero, si
  • La exfoliación, el lavado a pH 5 y la nutrición reparan los tres niveles de daño.

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Preguntas frecuentes

¿Los aceites vegetales protegen el cabello del sol?
No son como los protectores solares. Probados en piel humana, tienen un FPS de entre 2 y 4, muy por debajo de las cifras que se suelen anunciar. Proporcionan antioxidantes y limitan la deshidratación, pero la verdadera protección sigue siendo mecánica: un sombrero, una bufanda, un peinado protector.
¿Por qué solo me sale caspa en verano?
Los rayos UV oxidan el escualeno del sebo, transformándolo en compuestos que irritan el cuero cabelludo. A esto se suman la sal, el cloro y la transpiración. Se trata de una irritación estacional que desaparece una vez que se limpia el cuero cabelludo.
¿Deberías lavarte el pelo más a menudo en verano?
Sí, pero con un champú suave de pH 5. La sal, el cloro, la arena y el sebo oxidado no aportan ningún beneficio al permanecer en el cuero cabelludo. Enjuagarse con agua limpia después de cada baño también reduce considerablemente la necesidad de un lavado a fondo.
¿Por qué se me pone verde el pelo rubio en la piscina?
No es el cloro en sí, sino el cobre presente en el agua y las tuberías, lo que el cloro oxida y provoca que se deposite en las fibras capilares porosas. El cabello claro, decolorado o con mechas es más susceptible porque su cutícula ya está abierta.

Escrito por

Dra. Julie Pernet

Doctora en Farmacia y Tricóloga Certificada. Fundadora del Laboratorio DermoPilaire MakeMyMask, desarrolla protocolos de cuidado de la piel enfocados en la salud del cuero cabelludo, basados ​​en la ciencia del microbioma y el equilibrio del pH.

Dra. Julie Pernet