Baño de aceite: ¿bueno o malo para el cabello?

Lo que hay que recordar

Un baño de aceite es un excelente tratamiento para el cabello largo: recubre la fibra capilar, reduce la rotura y aporta brillo. Sin embargo, en el cuero cabelludo, aporta lípidos al hongo Malassezia y apelmaza las raíces. La clave está en la zona de aplicación.

  • El baño de aceite recubre las fibras pero no las repara.
  • En el cuero cabelludo, nutre la levadura implicada en la caspa.
  • Con treinta minutos o dos horas es suficiente: una noche no aporta nada.
  • Emulsionar el champú sobre el cabello seco antes de mojarlo.
Baños de aceite: ¿buenos o malos? - MakeMyMask

Los baños de aceite son el tratamiento natural más común, pero también el que con mayor frecuencia se realiza incorrectamente. Su reputación oscila entre la de cura milagrosa y la de causante de la caspa; la verdad reside principalmente en un detalle: dónde se aplica.

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¿Qué efectos tiene realmente un baño de aceite en el cabello?

A lo largo del cabello, el efecto es real y mecánico. Los aceites se depositan en la superficie, rellenando las escamas elevadas y limitando la rotura durante el desenredado. Algunos penetran parcialmente en la fibra —coco, aguacate, oliva—, mientras que otros permanecen en la superficie y simplemente la recubren.


Un baño de aceite no es intrínsecamente bueno ni malo: todo depende de dónde se aplique. En las puntas del cabello, es un tratamiento excelente. En el cuero cabelludo, simplemente se añade aceite a una zona que ya lo produce. ya — y en un dermatitis seborreica, a realizarse el literalmente alimenta la levadura que tenemos intenta calmarse.
Dra. Julie PernetDoctor en Farmacia y Tricólogo Certificado

¿Por qué evitar los baños de aceite? ¿El cuero cabelludo?

Malassezia , la levadura implicada en la caspa grasa y la dermatitis seborreica, se alimenta de los lípidos presentes en la superficie del cuero cabelludo . Aplicar aceite a un cuero cabelludo ya graso es como proporcionarle su sustrato. Además, existe un problema práctico: los aceites son difíciles de enjuagar y los residuos restantes apelmazan las raíces y obstruyen el cuero cabelludo.

¿Cómo realizar correctamente un baño de aceite?

Basta con seguir unas sencillas reglas para obtener los beneficios sin los inconvenientes:

  • Aplicar solo en los largos y las puntas, nunca en las raíces.
  • Elige un aceite adecuado: ligero para cabello fino, más rico para cabello grueso.
  • Utilice muy poca cantidad; usar demasiado no proporciona nutrición adicional, sino que simplemente se enjuaga con menos eficacia.
  • Tomarse un descanso de treinta minutos a dos horas: pasar toda la noche allí no aporta nada.
  • Luego lavar a pH 5emulsionando antes de humedecer
  • Evítalo por completo en cueros cabelludos grasos, con caspa o con brotes de acné.

Avant
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après
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Reseña verificada

¡Increíble! No me lo creía, pero es verdad: al cuidar las raíces, las puntas también se benefician. Mi cabello está brillante, nutrido y la aplicación es facilísima. Un producto excelente.

Chloé B., clienta desde hace 2 años

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Baño de aceite o tratamiento específico: ¿cuál elegir?

Los baños de aceite tratan el largo del cabello, nunca las raíces. Sin embargo, la calidad de la fibra capilar se determina al emerger del folículo : las puntas abiertas suelen ser señal de cabello frágil, no solo de falta de cuidado. Una rutina completa aborda ambos aspectos: exfoliar el cuero cabelludo para exponer las raíces, lavar con un pH de 5 y nutrir el largo del cabello. Los baños de aceite, entonces, se incorporan como complemento, no como solución única.

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A retener

  • El baño de aceite recubre las fibras pero no las repara.
  • En el cuero cabelludo, nutre la levadura implicada en la caspa.
  • Con treinta minutos o dos horas es suficiente: una noche no aporta nada.
  • Emulsionar el champú sobre el cabello seco antes de mojarlo.

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Preguntas frecuentes

¿Es bueno para el cabello tomar un baño de aceite?
Sí, en las puntas del cabello, donde recubre la fibra capilar y reduce la rotura. No, en el cuero cabelludo, donde aporta lípidos a la levadura causante de la caspa y apelmaza las raíces. La zona de aplicación es crucial.
¿Cuánto tiempo se debe dejar actuar un baño de aceite?
Con treinta minutos a dos horas es suficiente. Dejarlo actuar toda la noche no mejora el resultado: el aceite actúa principalmente en la superficie, y una mayor duración dificulta el enjuague.
¿Qué aceite debo elegir para un baño de aceite?
El aceite de jojoba o argán es bueno para el cabello fino, mientras que el aceite de coco o aguacate es adecuado para el cabello grueso y dañado. Evita el aceite de ricino puro en cabello fino o muy largo: es muy viscoso y puede causar enredos.
¿Los baños de aceite pueden causar caspa?
En un cuero cabelludo predispuesto, sí. La levadura Malassezia, implicada en la caspa grasa, se alimenta de los lípidos de la superficie. Por lo tanto, aplicar aceite en las raíces puede empeorar la descamación existente.
¿Cómo enjuagar eficazmente un baño de aceite?
Aplica el champú directamente sobre el cabello seco y graso, haz espuma y luego humedece. Este método elimina la grasa mucho mejor que lavar el cabello ya mojado.

Escrito por

Dra. Julie Pernet

Doctora en Farmacia y Tricóloga Certificada. Fundadora del Laboratorio DermoPilaire MakeMyMask, desarrolla protocolos de cuidado de la piel enfocados en la salud del cuero cabelludo, basados ​​en la ciencia del microbioma y el equilibrio del pH.

Dra. Julie Pernet